Tennis Strength & Conditioning

تناسب اندام شما را بهتر می کند. به نظر می‌رسد

شما

اینجا هستید تا در تنیس بهتر شوید.

برنامه کامل تمرین قدرتی که به طور خاص برای بازیکنان تنیس طراحی شده است.

بدن خود را خارج از زمین آماده کنید تا بتوانید بر روی زمین مسلط شوید. این یک برنامه ساختاریافته با تمرینات است که توسط مربیان حرفه ای قدرت و آمادگی ما طراحی شده است تا به شما کمک کند تا بازی شما را به ارتفاعات جدید ببرید!

بهترین بازیکنان جهان از این برنامه برای ساختن ماهیچه های خاص تنیس استفاده می کنند - به آنها کمک می کند تا قدرتمندتر، قوی تر شوند و دقت و کنترل بیشتری در فورهند و بک هند ایجاد کنند!

مزایای برنامه

- بهبود قدرت در سرویس ها، فورهند، بک هند، والی و غیره.

- افزایش سرعت و شتاب در اطراف زمین، به شما این امکان را می دهد تا در موقعیت متعادل مناسب برای شلیک های بیشتر قرار بگیرید.

- افزایش استقامت عضلانی، به شما کمک می کند تا سطح انرژی و عملکرد بالاتری را در رالی های طولانی حفظ کنید و به شما انرژی بیشتری برای پایان مسابقه می دهد.

- کاهش بروز آسیب های ناشی از استفاده بیش از حد یا عدم تعادل عضلانی در بدن.

علاوه بر تمرینات هفتگی، Fitivity BEATS را امتحان کنید! Beats یک تجربه تمرینی بسیار جذاب است که ترکیبی از DJ و مربیان فوق العاده انگیزشی را با هم ترکیب می کند تا شما را به انجام تمرینات سوق دهد.

• راهنمایی صوتی از مربی دیجیتال شخصی شما

• تمرینات سفارشی برای شما هر هفته طراحی شده است.

• برای هر تمرین، فیلم های آموزشی HD برای پیش نمایش و یادگیری تکنیک های آموزشی به شما ارائه می شود.

• تمرینات را بصورت آنلاین پخش کنید یا تمرینات را بصورت آفلاین انجام دهید.

سیاست حفظ حریم خصوصی و شرایط استفاده: https://www.loyal.app/privacy-policy